{"id":1217,"date":"2026-07-17T09:43:52","date_gmt":"2026-07-17T07:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soistoi.ch\/?p=1217"},"modified":"2026-07-23T14:43:43","modified_gmt":"2026-07-23T12:43:43","slug":"experience-paddle-avec-kayak-aventure-a-la-roche-lodyssee-du-souffle-dimanche-16-aout-26","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soistoi.ch\/?p=1217","title":{"rendered":"Exp\u00e9rience Paddle avec Kayak Aventure \u00e0 La Roche &#8211; L&rsquo;Odyss\u00e9e du Souffle \/ Dimanche 16 ao\u00fbt 26"},"content":{"rendered":"<div>\n<p class=\"\"><b>L\u2019Odyss\u00e9e du souffle<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"\">Et si, le temps d\u2019une matin\u00e9e, vous laissiez le lac devenir votre espace de ressourcement ?<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"\">Je vous invite \u00e0 vivre une exp\u00e9rience unique m\u00ealant navigation en paddle, respiration consciente, conscience corporelle et relaxation sonore, dans le cadre exceptionnel du lac de la Gruy\u00e8re, face \u00e0 l\u2019\u00cele d\u2019Ogoz.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"\">Apr\u00e8s une initiation en douceur \u00e0 travers la conscientisation du mouvement pour prendre confiance sur votre paddle, nous naviguerons ensemble jusqu\u2019aux abords de l\u2019\u00eele. L\u00e0, port\u00e9s par les mouvements de l\u2019eau, nous prendrons le temps de ralentir.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"\">Votre paddle deviendra un v\u00e9ritable espace de pr\u00e9sence : respirer autrement, ressentir votre corps, vous reconnecter \u00e0 vous-m\u00eame et vous laisser envelopper par les vibrations des bols tib\u00e9tains, berc\u00e9 par le calme du lac.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"\">Une parenth\u00e8se hors du temps pour retrouver calme, \u00e9nergie et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div><span class=\"\">&#x1f343;<\/span>\u00a0<b>Au programme<\/b><\/div>\n<div>\u2022 Initiation au paddle \u00e0 travers la conscientisation du mouvement<\/div>\n<div>\u2022 Conscience corporelle en mouvement<\/div>\n<div>\u2022 Navigation jusqu\u2019aux abords de l\u2019\u00cele d\u2019Ogoz<\/div>\n<div>\u2022 Respiration consciente sur le paddle<\/div>\n<div>\u2022 Relaxation sonore aux bols tib\u00e9tains<\/div>\n<div>\u2022 Retour en paddle<\/div>\n<div><\/div>\n<div><span class=\"\">&#x1f4c5;<\/span> <strong>Dimanche 16 ao\u00fbt 2026<\/strong><\/div>\n<div><span class=\"\">&#x1f563;<\/span>\u00a0<b>D\u00e9but 8h30 \u2013 Retour environ 11h45<\/b><\/div>\n<div><span class=\"\">&#x1f4cd;<\/span>\u00a0<b>En collaboration avec Kayak Aventure La Roche FR<\/b><\/div>\n<div><span class=\"\">&#x1f4b0;<\/span> <strong>50<\/strong><b>\u00a0CHF <\/b>(comprend la location du paddle et l&rsquo;exp\u00e9rience)<\/div>\n<div><span class=\"\">&#x1f3ca;<\/span>\u00a0<b>Accessible \u00e0 toute personne sachant nager<\/b><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"\"><span class=\"\">&#x2728;<\/span> Une invitation \u00e0 ralentir, respirer\u2026 et vivre pleinement l\u2019instant, port\u00e9 par l\u2019eau.<\/p>\n<p>Annulation en cas de mauvais temps et avec moins de 5 participant-e-s.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>R\u00e9servation sous l&rsquo;onglet \u00ab\u00a0R\u00e9servation de cours\u00a0\u00bb ou par mail avec votre nom\/pr\u00e9nom et date de naissance \u00e0 info@soistoi.ch.<\/p>\n<\/div>\n<p>Je me r\u00e9jouis de partager avec vous cette exp\u00e9rience unique et de vous faire vivre un moment unique!<\/p>\n<p>Sabrina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019Odyss\u00e9e du souffle Et si, le temps d\u2019une matin\u00e9e, vous laissiez le lac devenir votre espace de ressourcement ? 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