{"id":382,"date":"2022-10-20T14:21:02","date_gmt":"2022-10-20T14:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soistoi.ch\/?p=382"},"modified":"2023-08-21T17:16:15","modified_gmt":"2023-08-21T15:16:15","slug":"formation-respiration-consciente-en-novembre-2022-module-sur-4-dates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soistoi.ch\/?p=382","title":{"rendered":"Formation \u00ab\u00a0Respiration consciente\u00a0\u00bb \u00e0 la demande \/ minimum 4 personnes sur 4 dates"},"content":{"rendered":"

Formation \u00ab\u00a0Respiration consciente\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Pour les priv\u00e9s et les entreprises \/prestation \u00e0 la demande \/ minimum 4 personnes. <\/span><\/p>\n

Ce cours est ouvert \u00e0 tous\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre pour vous connecter et obtenir des outils qui vous permettront de diminuer votre stress, d\u2019activer sainement votre m\u00e9tabolisme et vos mouvements, de centrer votre \u00e9nergie sur vos d\u00e9sirs et de retrouver une sensation de bien-\u00eatre corporel et psychique.\u00a0\u00bb<\/div>\n

L\u2019inscription se fait par SMS au 079 463 27 86 ou en envoyant un mail \u00e0 Info@soistoi.ch. L’inscription comprend 4 dates de cours.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je me r\u00e9jouis de vous accueillir pour ce moment de bien-\u00eatre, de reconnexion \u00e0 soi et de plaisir !<\/span><\/p>\n

Extrait du livre: L’incroyable pouvoir du souffle de St\u00e9phanie Brillant<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb On se pose rarement la question de savoir si l’on respire correctement. On note \u00e9ventuellement les variations de notre respiration, mais de l\u00e0 \u00e0 consid\u00e9rer que nous respirons selon les r\u00e8gles de l’art… Et si ce questionnement ne nous semble pas totalement saugrenu, nous sommes persuad\u00e9s de respirer correctement quand nous le faisons par l’abdomen.<\/span><\/p>\n

La majorit\u00e9 d’entre nous ne respire pas de fa\u00e7on optimale, ni m\u00eame correctement d’ailleurs, et nous n’en avons aucune id\u00e9e. Nous n’avons pas tous les m\u00eames travers. Certains ne respirent pas au bon endroit, quand d’autres ne le font pas au bon rythme, ou encore pas de la bonne mani\u00e8re. Ce mauvais usage de notre souffle explique de nombreux maux de l’\u00e9poque. L’\u00e9poque elle-m\u00eame provoque \u00e9galement de nombreux maux.<\/span><\/p>\n

Linda Stone, une ancienne chercheuse am\u00e9ricaine qui rencontrait des probl\u00e8mes respiratoires, a constat\u00e9 que lorsqu’elle se mettait devant son \u00e9cran pour traiter ses e-mails, sa respiration changeait. Elle en a identifi\u00e9 un mal, \u00ab\u00a0l’apn\u00e9e de l’e-mail\u00a0\u00bb, et s’est mise \u00e0 \u00e9tudier le sujet, constatant que 80% des personnes retiennent leur souffle lorsqu’ils sont en train de r\u00e9pondre \u00e0 leurs e-mails. Cette cassure de la fluidit\u00e9 respiratoire entra\u00eene une sensation de stress qui est la r\u00e9action normale du corps \u00e0 l’apn\u00e9e. \u00a0\u00bb suite en page 79 du livre<\/span><\/p>\n

S\u00e9minaire organis\u00e9 sur mesure pour les entreprises qui recherche et d\u00e9sire am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de travail dans l’entreprise avec fluidit\u00e9, simplicit\u00e9 et bien-\u00eatre – Win Win pour tous\u00a0<\/span><\/p>\n

Sabrina Postiguillo\u00a0<\/span><\/p>\n

Coach en conscientisation du mouvement et R\u00e9v\u00e9latrice de potentiel\u00a0<\/span><\/p>\n

INFO@SOISTOI.CH<\/a><\/span><\/p>\n

www.soistoi.ch<\/a><\/span><\/p>\n

Prochaine Session de Formation \u00e0 la respiration consciente<\/p>\n

4 cours \/ les mercredis: 13.09\/ 20.09\/ 27.09\/ 04.10<\/p>\n

4 cours \/ les mercredis: 08.11\/ 15.11\/ 22.11\/ 29.11<\/p>\n

Inscription par Mail \u00e0 Info@soistoi.ch\u00a0 \/ reste 5 places<\/p>\n

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