Expérience Paddle avec Kayak Aventure à La Roche – L’Odyssée du Souffle / Dimanche 16 août 26
L’Odyssée du souffle Et si, le temps d’une matinée, vous laissiez le lac devenir votre espace de ressourcement ? Je vous invite à vivre une expérience unique mêlant navigation en paddle, respiration consciente, conscience corporelle et relaxation sonore, dans le cadre exceptionnel du lac de la Gruyère, face à l’Île d’Ogoz. Après une initiation en […]
Spectacle Concert Chapit’O Bulle – 14 août à 20h
Heure et lieu 14 août 2026, 20:00 Bulle, Rue de la Condémine, 1630 Bulle, Suisse À propos de l’événement Dans un monde polarisé et tissé de relations virtuelles, Liens explore les multiples facettes de ce qui nous lie aux autres et à nous-mêmes. Ce projet réunit le duo piano violoncelle électro acoustique Moon, et la danseuse et […]
Planning Stages & Ateliers / Expériences – Août 2026
Planning – Stages, Ateliers & Expériences | Août 2026 À travers la Conscientisation du Mouvement 🌿 Cours extérieurs – Pilates Stretch & Souplesse Tous niveaux Lundis 10 et 24 août | 9h00 à 10h00 Mardi 25 août | 9h00 à 10h00 Jeudis 13 et 27 août | 9h30 à 10h30 Retrouvez un corps plus fort, plus stable et […]
Planning Stages & Ateliers / Formations – Juillet 2026
Planning Stages & Ateliers – Juillet 2026 à travers la conscientisation du mouvement Cerceau aérien et gymnastique / Enfants – Niveau 2 : 13 au 15 juillet 26 / 9h30 à 12h / Tarif 150.-CHF / 5 places Cerceau aérien et gymnastique / Enfants – Niveau 1 (dès 8ans) : 15 au 17 juillet […]
Abonnement Cours Collectifs – Avril à Juillet 2026
Cours Collectifs – Pilates & Cerceau aérien enfants à travers la conscientisation du mouvement Abonnement du 20 avril 26 au 10 juillet 26 – Conscience corporelle – Respiration – Renforcement – Souplesse – Mobilité Lundi matin – 9h à 10h – Pilates stretch – Niveaux 2 / RESTE 1 place Lundi matin – 10h15 à […]
Présentation télévisée du Centre de conscientisation du mouvement SOIS TOI – Chaine TV CARAC Suisse
CARAC TV Emission: « Rencontrons Nous » Sabrina Postiguillo 5 min Rencontrons aujourd’hui Sabrina Postiguillo, fondatrice de SOIS TOI, un centre de conscientisation du mouvement. Ancienne gymnaste artistique de haut niveau, elle a créé son entreprise en octobre 2021 dans le but de transmettre la connaissance de notre « intelligence corporelle ». Emission du 29.08.2025 publiée le 01.09.2025 Invités […]
Abonnement Septembre à Décembre 2025 – Cours collectifs
Cours Collectifs – Conscientisation du mouvement Abonnement du 1er septembre 25 au 15 décembre 25 – Conscience corporelle – Respiration – Renforcement – Souplesse – Mobilité Lundi matin – 9h à 10h – Pilates stretch – Tous niveaux / COMPLET Lundi matin – 10h15 à 11h15 – Conscience corporelle / Flow – Tous niveaux / […]
Retour sur la Journée de la Femme le 8 juin 2024 – Conférence & Prestations artisitiques
Conférences & Prestations Artistiques Retour en images ✨ Journée de la Femme en Gruyère du 8 juin 24 @journeedelafemmegruyere Conférence: “Faire équipe avec soi” – apprendre à se connaître / se sécuriser / se faire confiance / se soutenir dans son quotidien – Découvrir ses propres ressources à travers la conscientisation du mouvement en activant […]
Championnat du monde – Cerceau aérien en duo 2022 – Fais équipe avec toi et va encore plus loin
Championnat du monde – Cerceau aérien en duo 2022 J’ai participé le 29 octobre 2022 au Championnat du monde de cerceau aérien en duo avec ma partenaire Sara Heim. J’ai réalisé un rêve en faisant l’expérience d’une préparation physique, mentale et émotionnelle en accord avec notre propre flow intérieur et en faisant équipe avec l’autre. […]
Cours d’acro yoga & respiration – Parents Enfants – à la demande
Cours d’acro yoga & respiration – Parents Enfants – à la demande Un moment de complicité et de connexion pour soi et son enfant. Augmente la confiance et la complicité de chacun, en apprenant la respiration et la conscience de son corps à travers l’acro yoga. Un moment de bien-être et de plaisir garanti ! […]