Abonnement Septembre à Décembre 2025 – Cours collectifs
Cours Collectifs – Conscientisation du mouvement Abonnement du 1er septembre 25 au 15 décembre 25 – Conscience corporelle – Respiration – Renforcement – Souplesse – Mobilité Lundi matin – 9h à 10h – Pilates stretch – Tous niveaux / COMPLET Lundi matin – 10h15 à 11h15 – Conscience corporelle / Flow – Tous niveaux / […]
🌞 Offre d’été – (Re)connecte-toi à ton corps 🌿
🌞 Offre d’été – (Re)connecte-toi à ton corps en profondeur 🌿 Pack spécial 5 séances Cet été, offre-toi un vrai temps pour toi : un accompagnement personnalisé pour retrouver de la fluidité, de l’ancrage et de la présence dans ton corps. À travers 4 séances de 60 minutes + 1 séance découverte à tarif réduit, […]
Nouveau Cours – Pilates post-partum / Les mercredis 13h30 à 14h30 dès le 6 novembre 2024
Abonnement Pilates post-partum – pack de 6 cours Les mercredis 13h30 à 14h30 6/13/27 novembre 24 et 4/11/18 décembre 24 – Reste 2 places Durant ces cours, vous venez retrouver vos sensations corporelles avec douceur et activation correct de votre périnée afin de prendre confiance en vous dans vos activités quotidiennes. Je vous accompagne afin […]
Retour sur la Journée de la Femme le 8 juin 2024 – Conférence & Prestations artisitiques
Conférences & Prestations Artistiques Retour en images ✨ Journée de la Femme en Gruyère du 8 juin 24 @journeedelafemmegruyere Conférence: “Faire équipe avec soi” – apprendre à se connaître / se sécuriser / se faire confiance / se soutenir dans son quotidien – Découvrir ses propres ressources à travers la conscientisation du mouvement en activant […]
Championnat du monde – Cerceau aérien en duo 2022 – Fais équipe avec toi et va encore plus loin
Championnat du monde – Cerceau aérien en duo 2022 J’ai participé le 29 octobre 2022 au Championnat du monde de cerceau aérien en duo avec ma partenaire Sara Heim. J’ai réalisé un rêve en faisant l’expérience d’une préparation physique, mentale et émotionnelle en accord avec notre propre flow intérieur et en faisant équipe avec l’autre. […]
Cours d’acro yoga & respiration – Parents Enfants – à la demande
Cours d’acro yoga & respiration – Parents Enfants – à la demande Un moment de complicité et de connexion pour soi et son enfant. Augmente la confiance et la complicité de chacun, en apprenant la respiration et la conscience de son corps à travers l’acro yoga. Un moment de bien-être et de plaisir garanti ! […]
Formation « Respiration consciente » à la demande / minimum 4 personnes sur 4 dates
Formation « Respiration consciente » Pour les privés et les entreprises /prestation à la demande / minimum 4 personnes. Ce cours est ouvert à tous « Une parenthèse de bien-être pour vous connecter et obtenir des outils qui vous permettront de diminuer votre stress, d’activer sainement votre métabolisme et vos mouvements, de centrer votre énergie sur vos désirs […]
Retraite de conscience de soi à travers le mouvement du 16 et 17 juillet 2022
Retour sur la retraite du 16 et 17 juillet 2022 Témoignage: « Sabrina, comment te remercier… jamais j’aurais imaginer que ce week end prenne une si grande ampleur et m’apporte autant. J’ai eu beaucoup de plus beaux jours dans ma Viiiie ihihi, mais ce soir, je peux en rajouter 2… Tout arrive au bon moment et […]
Article – Inspiration by Sabrina – Le juste équilibre du mouvement et du bien-être
Quelle joie d’ouvrir, aujourd’hui, les pages de mon blog à Sabrina Postiguillo, dans le cadre de cette catégorie que vous connaissez, maintenant, depuis une année: INSPIRATION BY ! J’ai connu cette femme souriante et pleine de bienveillance, un jour où, elle s’est intéressée à des bijoux que j’avais crées. Nous devions être autour de l’année […]
Centre de posture et conscientisation
Présentation de mon centre de posture et conscientisation. Je réalise des stages, des formations en intérieur et extérieur (pleine nature) afin de prendre conscience de votre corps et de réajuster vos mouvements que ce soit sportif ou dans votre quotidien. https://youtu.be/dPOU5aSh1DE Facebook Instagram Made by webaddict.chPhoto by clempiller.ch